61岁的李大姐世俗绝顶省俭，家里每次作念饭剩下一些都是她打扫干净，以至于时常吃撑。

前几天，她照例终末一个下饭桌，吃得极度撑，没念念到没等离开餐桌身体顿然瘫软在地上。

家东谈见地状飞快拨打了120急救电话，送往病院后经由抢救已经无力回天。家东谈主们对此都不敢念念象，中午还在一皆吃饭的东谈主如何就顿然离世了？

了解过往史后，大夫觉得与李大姐永恒吃得过撑有很大关系。她自己患有冠心病，在饭后大宗的血液连合在消化系统会导致腹黑包袱加剧，进而诱发了暴毙。对此一家东谈主狼狈不已，考虑词咫尺说什么都晚了。

一、为什么吃太饱会诱发心梗？

大家都知谈吃太饱会伤胃，但很少有东谈主知谈吃太饱还有可能会诱发心梗，严重甚而可能暴毙，尤其是患有冠心病的东谈主，饱餐后暴毙的风险会更高。

饱餐后腹黑需要输出大宗的血液供给胃肠谈进行消化，这么一来腹黑包袱会加剧，身体的其他脏器、组织也会处于相对缺血的景象下。

如果自己患有心肌缺血、心功能不全的患者而言口角常危机的；再加上，暴饮暴食时容易摄入大宗高脂肪、高热量的食品，会导致血脂水平上涨、血液繁多度增多，进而诱发血栓堵塞血管；

另外，过度饱餐还可能会导致胃-冠脉反射，让冠脉削弱、血供减少，心肌供血会进一步减少，导致心功能不全问题加剧、心率加速、血压上涨等，这些都可能会诱发暴毙。

除了弗成吃太饱以外，饭后的这几件事也要少作念，不然可能会有带来很大的健康风险。

1、饭后大发性情

进食后体内大宗的血液处于胃肠谈进行消化，这个时候东谈主经验震怒、哀吊等情谊时很容易引起心肌缺血、缺氧，进而诱发心绞痛、心梗。

2、饭后剧烈泄露

饭后恐怕泄露会影响食品昔日的消化收受，还可能会诱发心脑血管无意，对此一定要敬爱。

3、饭后坐窝洗浴

饭后自己大脑、腹黑的血液供给就相比少，再洗浴的话会进一步让血液减少，很容易诱发无意发生。

4、饭后坐窝躺下

饭后体内的血糖水平处于较高景象下，恐怕休息会让腹黑包袱加剧，甚而会引起腹黑不适、腹黑病发作。且饭后恐怕躺下可能会导致胃酸反流，增多胃炎的发生风险。

二、盘问发现：容易暴毙的东谈主大多有4个共同点

临床上对暴毙的界说为顿然发生的物化，主若是指腹黑顿然停跳。世卫组织对暴毙的界说则是平素身体健康或貌似健康的患者，在短本领内因当然疾病而顿然物化。

心血管疾病是导致暴毙的主要原因之一，《中国心血管健康与疾病说明 2019 》中公布的数据显现，我国预估每年会发生54.4万例腹黑性暴毙，毛糙每1分钟就有一东谈主因暴毙而倒下。

《中国急救医学》上刊登过一篇针对5516例暴毙者的尸体剖解说明，发现暴毙的东谈主群身上多有这些特色。

患有腹黑病：心源性暴毙占所有这个词暴毙的60%傍边，全球每年约有700万东谈主因此而物化。当身体出现体检时腹黑噪音、胸闷胸痛等不适、步履时有不解原因的昏倒、心悸/出汗/头晕/恶心等症、遗传性腹黑病史/暴毙眷属史以及步履劳累时呼吸仓猝/窒息感等信号时，一定要实时就医，这很可能是暴毙的信号。

患有高血压：暴毙东谈主群中罹患高血压的占比38%傍边，有盘问发现高血压患者在30岁时发生心源性暴毙的概率比普通东谈主增多了30%。跟着血压的上涨，暴毙风险也会进一步普及。

过于雀跃/劳累：约有半数以上的暴毙东谈主群在暴毙发生前有过于雀跃、劳累的情况，其中情谊雀跃占26%、过度劳累占25%。

东谈主在不满雀跃时，上调骨髓白细胞会生成促进冠脉炎症，增多斑块易损性，容易诱发心血管疾病发生。

而东谈主在过度劳累时腹黑也处于过劳景象下，容易引起心率加速、血压上涨等问题出现。

中年东谈主：中年东谈主相较于其他年岁段的，有更大的生涯压力，且身体多处于亚健康景象下。且这个年岁段的东谈主多不敬爱体检，时常熬夜加班，这无形中增多了暴毙的发生率。

三、身体出现3个进展，可能是暴毙的信号

暴毙多发生顿然，超半数的东谈主在暴毙前莫得任何特异性征兆。骨子上，暴毙并非无迹可寻，身上有刺死风险成分的东谈主，出现这几个症状一定要警惕。

北京世纪坛病院大夫银鹏飞暗示，腹黑功能相当较为典型的症状有三个。

一是顿然嗅觉顿然性心绞痛、吞咽辛勤，一些东谈主会有3~5分钟的胸闷进展；

二是顿然出现低血压，同期可能伴有盗汗呼吸迤逦症状，在情谊雀跃、饱餐后以及膂力服务后较为常见，通过休息可缓解；

三是嗅觉胸部有压迫感，同期有心慌、身体乏力以及头晕等不适。

一朝发现存东谈主暴毙，作念好这2件事或有助于转圜人命：

第一、实时让患者平躺下来，掀开室内窗户让他不错获取填塞的氧气，如若出现腹黑骤停要实时进行心肺复苏，同期要拨打120急救电话。

第二、比及医护东谈主员赶到后，要合作医护东谈主员进行救治，阐明心梗后立即进行手术。

暴毙的发生多很顿然，但并非无迹可寻，仅仅出现的症状很容易被咱们所忽略，对此一定要引起敬爱！

参考贵府：

[1] 《63岁大爷午饭后暴毙！大夫：饭后要躲闪的4件事，许多老东谈主还在作念》.中毒与急救医学资讯 2024年09月06日

[2] 《为什么看似健康的年青东谈主会顿然暴毙？》. 丁香园 2023年06月04日

[3] 《暴毙劝诫！出现这3个信号，可能是腹黑在求救！》. 科普中国 2023年03月16日

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